W minioną niedzielę mieliśmy okazję po raz 9 gościć na stażu karate Shotokan w Kielcach, sensei W. Dąbrowskiego. Jak zawsze w ramach stażu odbyły się dwa treningi - przed oraz popołudniowy. Na pierwszy trening składał się rozruch oraz kihon ze szczególnym uwzględnieniem szczegółów technik. Był również element, który zapewne ucieszył młodszą część trenujących, czyli zabawa ruchowa, mająca na celu wyrobienie refleksu i dynamiki poruszania.
Popołudniowy trening znacznie bardziej wymagający kondycyjnie. Przygotowanie do kumite, poruszanie, ćwiczenia szybkościowe z partnerem, kilka ciekawych kombinacji kihon kumite.
Po drugim treningu jak zwykle egzamin dla osób nominowanych. Egzamin trudny i bardzo przekrojowy, pomimo przygotowań okazał się sporym wyzwaniem dla zdających i (z uwagi na coraz większą rozpiętość stopni) również dla prowadzącego egzamin trenera kieleckiej sekcji. Niemniej jednak wszyscy zakończyli go wynikiem pozytywnym a kilka osób zasłużyło na wyróżnienie.
